Anasayfa GÖLBAŞI

GÖLBAŞI’NDA “ÖFKE KONTROLÜ” SEMİNERİ VERİLDİ

GÖLBAŞI (İHA) - İhlas Haber Ajansı | 15.03.2017 - 17:41, Güncelleme: 15.03.2017 - 17:41

GÖLBAŞI’NDA “ÖFKE KONTROLÜ” SEMİNERİ VERİLDİ

Gölbaşı Belediyesi ve Gölbaşı Toplum Sağlığı Merkezi işbirliğiyle kadınlara “Öfke Kontrolü” semineri verildi.

Mehmet Akif Ersoy Kongre ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminere konuşmacı olarak katılan Gölbaşı Toplum Sağlığı Merkezi’nde Psikolog Gülsüm Karaağaç, kadınlara öfke ve kontrolü ile ilgili bilgiler verdi. Psikolog Karaağaç, ülkemiz insanın en fazla kullandığı duygulardan birinin öfke olduğunu belirterek, şunları kaydetti: “Öfke vicdanı rahatsızlıktır. Öfke uzayan vicdan azabı sonrasında gelen depresyondur. Öfkelenmeden önce bir durun ve içinizden 10’a kadar sayın. Hatta mümkünse mekan içinde 20-25 adım atın. Geri döndüğünüzde canınızı sıkan duruma müdahale edin. Uyguladığınızda aklınıza gelen ilk müdahaleden daha yumuşak bir tepki koyduğunuzu göreceksiniz” dedi. Karaağaç, seminerin sonunda kadınların yaşadıklarını sorunları dinleyerek, soruları yanıtladı.

Pencereyi Kapat

Gölbaşı Belediyesi ve Gölbaşı Toplum Sağlığı Merkezi işbirliğiyle kadınlara “Öfke Kontrolü” semineri verildi.

Psikolog Karaağaç, ülkemiz insanın en fazla kullandığı duygulardan birinin öfke olduğunu belirterek, şunları kaydetti:

“Öfke vicdanı rahatsızlıktır. Öfke uzayan vicdan azabı sonrasında gelen depresyondur. Öfkelenmeden önce bir durun ve içinizden 10’a kadar sayın. Hatta mümkünse mekan içinde 20-25 adım atın. Geri döndüğünüzde canınızı sıkan duruma müdahale edin. Uyguladığınızda aklınıza gelen ilk müdahaleden daha yumuşak bir tepki koyduğunuzu göreceksiniz” dedi.

Karaağaç, seminerin sonunda kadınların yaşadıklarını sorunları dinleyerek, soruları yanıtladı.

Okuyucu Yorumları (0)

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve golhaber.com.tr sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.